[ใหม่] collagen เพื่อสุขภาพ

         เป็นสารประเภท Tripeptide ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ Cysteine, Glycine และ Glutamic acid กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงชนิดละลายน้ำได้ที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เองตามธรรมชาติ และจัดเป็นพื้นฐานสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆที่เกี่ยวข้องเช่น วิตามินซี วิตามินอีโดยทำหน้าที่ร่วมกับวิตามินซีในการซ่อมแซมสารพันธุกรรมที่อาจเปลี่ยนแปลงการเป็นมะเร็งได้

 ปัจจุบันกลูตาไธโอนได้ถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในวงการแพทย์ผิวหนัง สำหรับการทำให้ผิวเนียน ขาว แลดู กระจ่างใสตามธรรมชาติ จนทำให้กลูตาไธโอนเป็นสุดยอดทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับกลุ่มผู้ที่อยู่ในวงการบันเทิง และกลุ่มผู้ที่ต้องการมีผิวขาว 

วิตามิน C หรือมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า กรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินที่ละลายได้น้ำ มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ พบมากในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่น อะเซโรล่า เชอร์รี่ ส้ม มะนาว ฝรั่ง ผักใบเขียว ดอกกะหล่ำ ถูกทำลายง่ายโดยความร้อนและแสง

อาการเมื่อขาด : เลือดออกตามไรฟัน, เกิดรอยฟกช้ำไดง่าย, เจ็บปวดตามร่างกาย, เป็นหวัดและติดเชื้อบ่อย, ผิวเป็นตุ่มหนอง ผื่นแดง,  มีเลือดกำเดาไหล

ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ : 60 มิลลิกรัม

ข้อควรระวัง : เมื่อได้รับในปริมาณสูงอาจทำให้ท้องเสืย และสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นก้อนนิ่วในไต ไม่ควรได้รับวิตามินซีในปริมาณสูงเกินกว่า 3,000 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตามหากได้รับวิตามินซีในปริมาณที่สูงหรือมากเกินความจำเป็นก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะหรือทางอื่นๆจากร่างกายเรา แต่ถ้าหากร่างกายได้รับมากเกินขนาด ในบางรายก็อาจมีอาการ คลื่นไส้อาเจียน ปัสสาวะเป็นสีเข้ม ถ่ายเหลว แต่ไม่ได้รุนแรงอะไร เพราะวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ จะถูกขับออกไปในที่สุด