Click here to English Page
กด Like SpineFit
ร้านผู้แทนจำหน่าย (Authorized Dealers)
1. จังหวัดกาญจนบุรี อำเภอเมือง
JJ Fitness 31/4 ต.บ้านใต้ อ.เมือง จ.กาญจนบุรี
ติดต่อคุณเอกวุธ อินทศร 089-2590225 / 034-514454
2. จังหวัดระยอง อำเภอเมือง
ไกรสร โมราสวัสดิ์ อ.เมือง จ.ระยอง
086-1328061
ปวดหัว
ประโยชน์ของเครื่องยืดหลัง Benefits of Inversion Table
1. รักษากระดูกทับเส้น ปวดหลัง ปวดคอ 2. ใช้ยืดตัว เพิ่มความสูง
(Relief Disc Hernication and back pain) (Increase Height)
นพ. ทายาท บูรณกาล
3. ใช้บริหารตามศาสตร์โยคะและปรับสมดุลย์ร่างกาย 4. ใช้เป็นเครื่องออกกำลังกายในท่าห้อยหัว
(Yoga and benefits) (Hanging Up exercise)
ข่าว หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
วิดิโอการสาธิตการใช้งานเบื้องต้นเตียงยืดหลัง SpineFit รุ่น SPL - 001
(Basic Use of Inversion Table)
do they work วิธีรักษาอาการปวดหลัง
ข้อควรระวังและข้อห้ามการใช้เตียงยืดหลัง ดูด้านล่างสุดของเว็บไซต์
1. ลูกค้าที่ใช้ Hang Up SpineFit เพื่อรักษาอาการปวดหลังและกระดูกทับเส้น
คุณชยุต "ตอนแรกที่ผมรู้สึกจี๊ดๆที่หลังและรู้สึกเมื่อยเป็นเวลานาน ก็ไม่ได้คิดว่าจะเป็นอะไรมากเพราะคนที่บริษัทก็เป็นกันหลายคนเพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน เป็นเรื่องธรรมดาอยู่แล้ว บางทีผมก็จะไปนวดหรือซื้อยาแก้ปวดคลายเส้นมากิน อาการปวดก็พอทุเลาบ้างผ่านมาหลายเดือนก็ยังไม่หายบางครั้งก็เป็นหนักขึ้นเลยต้องไปหาหมอ คุณหมอบอกว่าผมมีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการที่เห็นได้ชัดนอกจากอาการปวดหลังคือปลายนิ้วหัวแม่เท้าด้านขวาจะมีแรงน้อยกว่าด้านซ้าย และมีอาการชาแต่ไม่มาก คุณหมอแนะนำให้ลดน้ำหนักตัวลงสัก 5-10 กิโลและให้หลีกเลี่ยงการนั่งทำงานหรือนั่งขับรถนานๆ พอดีมีเพื่อนผมคนนึงเป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทเหมือนกัน แต่เค้าเป็นหนักกว่าจนหมอแนะนำให้ทำการผ่าตัด แต่เพื่อนผมไม่ยอมผ่าเพราะเห็นหลายๆคนผ่าแล้วบางคนก็อาการแย่ลง เค้าเน้นการทำการภาพบำบัดบวกกับใช้ เตียงยืดหลัง Inversion Table จนคุณหมอบอกว่าอาการดีขึ้นจนไม่ต้องผ่าตัด เลยแนะนำให้ผมใช้บ้าง ตอนนี้อาการปวดหลังเรื้อรังของผมก็ดีขึ้น อาการชาก็ที่ปลายนิ้วก็หายไปและตอนนี้น้ำหนักผมก็ลดลงมา 3.5 กิโลแล้ว"
คุณจรัสศรี "ดิฉันมีอาการปวดหลังและปวดบริเวณเอว ทีแรกคิดว่าน่าจะเป็นเพราะเราอายุเริ่มมากแล้ว ตอนทำงานบ้านก็ก้มๆเงยๆคิดว่าไม่น่าจะเป็นอะไรมากเดี๋ยวก็หาย ตอนหลังๆก็เิริ่มมีอาการชาที่ฝ่าเท้า ส่วนอาการปวดก็ยังไม่ดีขึ้น คนแถวบ้านก็แนะนำให้ไปทำกายภาพบำบัดเพราะมีอาการปวดและชาคล้ายๆกัน น่าจะเป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน พอไปหาหมอคุณหมอก็บอกว่ามีอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ต้องทำกายภาพบำบัดอย่างน้อย 3 เดือน ทุกๆครั้งที่ไปทางคลินิคกายภาพก็จะประคบร้อนที่หลังและเอวก่อนที่จะให้ยืดตัวด้วยเครื่องยืดหลังครั้งละประมาณ 5 นาที ทำไปสักเดือนครึ่งอาการก็เริ่มดีขึ้นแต่ ทุกครั้งต้องเสียเวลาเดินทางไปคลินิก และยังต้องรอคิวอีกประมาณ 30-60 นาที ตอนหลังๆลูกๆก็แนะนำให้ลองเตียงยืดหลัง Hang Up ดูเพราะน่าจะใช้งานคล้ายๆกับเครื่องยืดหลัง ราคาก็ถูกกว่าไปทำกายภาพบำบัด ไม่ต้องปวดหัวเสียเวลาเดินทางและไปรอคิวที่คลินิก สามารถใช้ได้มากเท่าที่ต้องการ อีกทั้งยังใช้เป็นเครื่องออกกำลังกายได้อีกด้วย "
คุณทรงวุฒิ "ตอนนี้ผมอายุ60กว่าๆแล้วตอนนี้ปวดหลังเดินไม่ค่อยถนัด ยิ่งตอนขึ้นบันไดจะรู้สึกปวดมากกว่าปกติ เมื่อก่อนนี้ผมออกกำลังกายโดยเล่นเรือใบอยู่ที่พัทยา ช่วงหลังมานี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยมีอาการปวดหลังบริเวณเอว พอมาหาข้อมูลบนอินเตอร์เน็ตหาวิธีรักษาอาการปวดหลังมีหลายคนแนะนำให้ลองใช้ Inversion Table ดูเพื่อยืดหลังและแก้อาการปวดบั้นเอว อยากทดลองใช้ของจริงดู เลยลองนัดคุณพัชระเข้าไปลองใช้เตียงยืดหลังดู พอได้ลองดูก็รู้สึกว่าหลังยืดดีเลยตัดสินใจซื้อ Hang Up SpineFit รุ่น SPL-001 เพราะใช้งานง่ายไม่ต้องก้มไปล็อคข้อเท้า ถ้าอาการปวดเอวดีขึ้น ผมจะกลับไปเล่นเรือใบอีกจะได้ไม่กลับมาปวดอีก "
Mr. John Olivares, Financial Department, Embassy of the United States, Wireless Rd., Bangkok
คุณจอห์น ฝ่ายการเงิน สถานฑูตอเมริกา ถนนวิทยุ กรุงเทพฯ
คุณจอห์นมีอาการปวดหลังากโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและอยู่ระหว่างการทำกายโดยนักกายภาพบำบัดชาวอเมริกันที่คลินิค Dspine บนถนนเพลินจิต
คุณจอห์นบอกว่า "นักกายภาพของผมแนะนำให้ใช้ Inversion Table เพื่อช่วยรักษาอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท แต่ต้องแน่ใจว่าเมื่อล็อคข้อเท้าแล้วตัวล็อคข้อเท้าของเตียงยืดหลังจะต้องอยู่เหนือส่วนของข้อเท้า โดยจะไม่กดน้ำหนักลงบนข้อเท้าโดยตรง Inversion Table รุ่น SP-002, SP-004 และ SPL series มีรูปแบบตัวล็อคข้อเท้าในแบบที่ผมต้องการ"
การใช้เตียงยืดหลัง Hang Up ช่วยยืดตัวและปรับสภาพหมอนรองกระดูก
ราคาขาย inversion table ยี่ห้อ lifegear
costco
อาการปวดหลัง ปวดเอว เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่นอาการโรคไต หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการจากกล้ามเนื้อหลัง ฯลฯ การใช้เตียงยืดหลังใช้หลักการเดียวกับเครื่องยืดหลังหรือเครื่องยืดกระดูก (Traction Table) ซึ่งเป็นอุปกรณ์สำหรับการทำกายภาพบำบัดเพื่อยืดตัวและหลัง (Spinal Decompression) การยืดออกของกระดูกสันหลังจะช่วยให้หมอนรองกระดูกสันหลังสามารถดึงออกซิเจนและเลือดไปหล่อเลี้ยงเพื่อปรับสภาพตัวเองได้ การนั่งเป็นเวลานานเป็นสาเหตุหลักอย่างหนึ่งที่เพิ่มภาระให้กับหมอนรองกระดูกสันหลัง การได้รับแรงกดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc) ซึ่งจะก่อให้เกิดอาการปวดหรือชา การใช้งานเตียงยืดหลังเพื่อรักษาอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนั้นสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็วเพียงสองสัปดาห์อาการชาหรืออาการปวดร้าวไปยังขาหรือแขนจะดีขึ้น ลูกค้าหลายรายที่ใช้ Hang Up มักจะบอกถึงความรู้สึกที่ดี เช่นตัวเบาขึ้น รู้สึกสบายที่หลังและคอ บางคนที่มีอาการปวดอยู่แล้ว จะรู้สึกว่าอาการปวดหรือชาทุเลาลง หลัีงจากได้ใช้งานเพียงครั้งแรก ภายในหนึ่งเดือนนั้นผู้ป่วยที่มีอาการค่อนข้างหนักบางคนไม่สามารถเดินได้หรือเดินได้เพียงเล็กน้อย หรือมีอาการปวดชาอย่างมาก นั้นจะสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันอย่างปกติได้ เนื่องจากอาการปวดหลัง หรือ ปวดคอ ทุเลาลง กด Like SpineFitn
2. ลูกค้าที่ใช้ Inversion Table เพื่อยืดตัวเพิ่มความสูง
คุณภัทร "ปกติห้องฟิตเนสที่คอนโดจะมี Hang Up อยู่เครื่องนึงปกติจะให้ลูกสาวไปใช้เพราะอยากให้เค้าตัวสูง คิดว่าเด็กผู้หญิงยืดตัวก็น่าจะสูงขึ้น เพราะว่าเค้าเป็นเด็กเรียนไม่ค่อยได้เล่นกีฬาเท่าไหร่กลัวว่าเค้าจะสูงไม่ทันเพื่อน พอเล่นเป็นประจำแล้วรู้สึกว่าได้ผล รู้สึกว่าตัวเค้าสูงขึ้น แต่สองเดือนที่ผ่านมาเตียงยืดหลังที่คอนโดดันเสีย ก็เลยพยายามหาซื้อ Hang Up บนอินเตอร์เน็ตมาไว้ใช้เอง เตียงยืดหลังของ SpineFit จะดีกว่าของคอนโดตรงที่เวลาเล่นห้อยหัวเครื่องจะล็อคอยู่อย่างนั้นเลย ปกติของคอนโดจะไม่ล็อคตอนกลับหัว ต้องคอยช่วยเอามือค้ำไว้ตอนเค้าเล่นตลอดเวลา"
คุณพิมพ์ "ตอนนี้อายุเกินเกณฑ์แล้วคงไม่สูงขึ้นแล้ว แต่ก็ยังอยากสูงขึ้นอีก ก็ลองถามคุณหมอดูว่าทำยังไงถึงจะสูงขึ้นได้ คุณหมอก็เลยแนะนำให้หา Inversion Table ดู เพราะคนเรามีข้อกระดูกสันหลังยี่สิบกว่าข้อ ถ้ากระดูกยืดขึ้นข้อละ 1 มิลก็น่าจะสูงขึ้นได้ 2 เซ็นครึ่งเลยเครื่องยืดตัวของ SpineFit มีให้เลือกหลายรุ่นดี ชอบรุ่น SPL ตรงที่สะดวกไม่ต้องก้มไปที่ข้อเท้าเพื่อล็อคข้อเท้า แถมยังล็อคได้แน่นกว่าอีกด้วย เบาะหนังก็ใช้แล้วนิ่มสบายดีค่ะ"
ปวดคอ บ่า ไหล่
การใช้เตียงยืดหลัง Hang Up เพื่อเพิ่มความสูง (Height Benefits)
inversion table argos
hang up 2pm
มนุษย์เรามีข้อกระดูกสันหลังถึง 33 ข้อและมีกระดูกสันหลังถึง 24 ข้อที่สามารถยืดหดได้และไม่ปิดเชื่อมเข้าหากัน ซึ่งจะเห็นได้ว่าเมื่อคนแก่หลายคนในช่วงอายุ 60-70 ปีตัวหดเตี้ยลงเนื่องจากหมอนรองกระดูกสูญเสียความชื่น เสื่อมสภาพและหดตัวลง การใช้เตียงยืดหลัง Inversion Table จะช่วยจัดกระดูกให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและเป็นการบริหารที่ช่วยยืดข้อกระดูกอ่อน (Cartilaginous Pads) หรือที่เรียกว่า Disc ให้หนาขึ้นส่งผมให้ความสูงเพิ่มขึ้น หากใช้งานอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอจะสามารถสูงขึ้นได้ มากถึง 2-7 เซ็น สำหรับผู้ที่หยุดสูงแล้วก็สามารถใช้งานเตียงยืดหลังเพื่อเพิ่มความสูงได้เช่นกัน โดยประมาณ 2-3 เซนติเมตร
กด Like SpineFitness
hang up madonna mp3
3. ลูกค้าที่ใช้ Hang Up SpineFit เพื่อบริหารตามศาสตร์ของโยคะ
คุณกร "ผมเป็นโรคความดันต่ำเลือดไม่ค่อยมาเลี้ยงที่หัว จะเป็นลมบ่อยๆ แฟนผมเค้าเล่นโยคะมาหลายปีเล่นแบบเอาหัวตั้งพื้นแล้วเอาเท้าชี้ขึ้นได้ ตอนแรกเค้าก็ชวนไปฝึกกับเค้า แต่ท่านี้มันยากเกินไปต้องฝึกอีกนานกว่าจะทำได้ มีเพื่อนคนนึงแนะนำให้ใช้เครื่อง Hang Up เค้าว่าปลอดภัยใช้ง่าย ลองหาข้อมูลบนเน็ตก็เจอ SpineFitness ของคุณพัชระ ก็เลยติดต่อมาลองใช้ดู มือจับด้านข้างของ SpineFit จะยาวช่วยให้เล่นแล้วไม่มึนหัวเพราะกลับหัวเร็วเกินไป พอเลือดไปเลี้ยงหัวก็รู้สึกดีขึ้น แถมได้ยืดหลัง ช่วยให้สบายตัวด้วย "
คุณนิ๊ง "ทุกเช้าตอนขับรถไปทำงานนิ๊งจะฟังรายการของคุณหนูดีและคุณปูเป้ที่คลื่น MET 107 วันนึงคุณหนูดีก็พูดถึงเตียงยืดหลัง Inversion Table อันนี้ค่ะว่าคุณหนูดีก็ใช้ทุกวันเลย ช่วยปรับสมดุลย์ร่างกาย ช่วยยืดหลังและยังทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนบนของร่างกายมากขึ้นด้วย คล้ายๆกับโยคะเลยค่ะแต่ใช้ง่ายกว่า ตอนอยู่ที่ทำงานส่วนมากก็นั่งทำงานทั้งวัน เห็นว่าเครื่องนี้จะช่วยไม่ให้ปวดหลังด้วยค่ะ"
การใช้เตียงยืดหลัง Hang Up เพื่อบริหารแบบโยคะ (Yoga Benefits)
teeter inversion table
hang up มือสอง
การใช้ Inversion Table เพื่อบริหารแบบโยคะจะช่วยปรับสมดุลย์ให้ร่างกายหลายประการ ประโยชน์ที่ได้รับจากการบริหารแบบกลับห้ว (Inverted Exercise) เช่น การขยายตัวของปอดทำให้ร่างการได้รับออกซิเจนมากขึ้น การที่เลือดถ่ายเทไปหล่อเลี้ยงร่างกายส่วนบนมากขึ้น จะช่วยกระตุ้นระบบต่างๆ เพื่อสร้างความสมดุลย์ให้กับร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อและข้อต่อส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อความผ่อนคลาย และสำคัญที่สุดคือการได้ออกกำลังกาย หลายๆคนนำโยคะมาใช้เพื่อบำบัดอาการ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเอว อีกด้วย
hang up amway
กด Like SpineFitness
ความ หมาย hang up
4. ลูกค้าที่ใช้ Hang Up SpineFit เพื่อใช้เป็นเครื่องออกกำลังกาย
โรคไต
คุณก้อง "ผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว ที่บ้านก็มีเครื่องออกกำลังกายหลายตัว ตอนแรกก็อยากทำซิทอัพแบบห้อยหัวเพราะบริหารแบบนี้จะไม่กดน้ำหนักลงที่ข้อต่อเหมือนการยืน ไปเดินห้างก็เจอเครื่อง Hang Up ในโซนอุปกรณ์กีฬา ตอนนั้นราคาค่อนข้างแพงเกือบสองหมื่นก็เลยตัดใจซื้อไม่ลง พอมาหาข้อมูลบนเน็ตก็เจอของ SpineFit ราคาไม่แพงก็เลยตัดสินใจซื้อ ลองดูคุณพัชระใช้ก็เห็นว่าทำได้หลายท่า ทำ chin-up เหมือนบาร์โหนหรือ leg-up ก้ได้"
ใช้เตียงยืดหลังเพื่อออกกำลังกาย Inversion Table Exercises
hang up แปล
การออกกำลังกายแบบห้อยหัวเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยปรับสภาพของข้อต่อที่ปกติจะต้องรับภาระกับน้ำหนักร่างกายและน้ำหนักของเครื่องออกกำลังกายเช่นดัมเบล การออกกำลังกายในสภาพห้อยหัวนั้นนอกจากจะได้รับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วยังได้รับการบริหารปอดได้อย่างดีเนื่องจากปอดจะขยายตัวได้มากในท่าห้อยหัว การห้อยหัวปกติจะช่วยยืดตัวได้ดีกว่าการโหนบาร์เนื่องจากสามารถอยู่ได้นานกว่า
ปวดเอว
