I'm selling this TurboFile for a friend that received this package as a gift.
Brand New Sealed - TurboFire Johnson BeachBody Workout fitness 15Disc 3books Package
Chalene Johnson`s includes 15 DVDs:
Burn Up To 9X More Fat!
Classes include Fire Drills, also known as High Intensity Interval Training (HIIT).
These drills push you to your max for up to 1-minute bursts, with quick recovery periods. Studies show that HIIT ignites your metabolism, enabling your body to burn more calories for up to 48 hours after your workout.
Not only that, with you`ll work out less than half the time you normally would doing regular cardio—and burn up to 9x more fat!
The number in each title designates the class length.
This set contains 15 DVDs:
-DVD 1: Get Fired Up
-DVD 2: Fire 30 Class/Stretch 10 Class
-DVD 3: HIIT 15 Class/Stretch 10 Class
-DVD 4: Fire 55 EZ Class/Stretch 10 Class
-DVD 5: Core 20 Class/Stretch 40 Class/Stretch 10 Class
-DVD 6: Fire 45 Class/Stretch 10 Class
-DVD 7: HIIT 20 Class/Stretch 10 Class
-DVD 8: Fire 45 EZ Class/Stretch 10 Class
-DVD 9: HIIT 25 Class/Stretch 10 Class
-DVD 10: Sculpt 30 Class/Tone 30 Class
-DVD 11: Stretch 40 Class/Stretch 10 Class
Plus the Advanced Workouts:
-DVD 12: Fire 60 Class/Stretch 10 Class
-DVD 13: HIIT 30 Class/Stretch 10 Class
-DVD 14: Upper 20 Class/Lower 20 Class/Stretch 10 Class
-DVD 15: Abs 10 Class/Stretch 10 Class
You`ll Also Get These FREE Bonuses:
-Turn Up the Burn Fitness Guide:
Get more in the know about HIIT and why really works.
-Class Schedule:
We`ve taken the guesswork out of working out so you can get the best results.
-Lower-Body Band
Add definition and build long, lean muscles with this body-sculpting band.
-Fuel the Fire Nutrition Guide:
Maintain high energy while you train with easy-to-prepare snacks and recipes.
-The 5-Day Inferno Plan:
See how you can lose up to 10 pounds in 5 days.
Note: Image is just a sample of what's in the package. Item is brand new sealed.
Option: Shipping available with Paypal payment.
Brand New Sealed -- จอห์นสัน TurboFire BeachBody แพคเกจออกกำลังกายออกกำลังกาย 15Disc 3books
จอห์นสัน Chalene`s รวม 15 แผ่นดีวีดี :
เผาผลาญได้ถึง 9X ไขมันมากขึ้น!
เป็นการฝึกแบบเข้มข้น
ฝึกซ้อมเหล่านี้จะผลักดันให้คุณสูงสุดของคุณถึงระเบิด 1 นาทีด้วยระยะเวลาการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว การศึกษาแสดงว่า HIIT ระเบิดเผาผลาญของคุณซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นได้ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายของคุณ
ไม่เพียง แต่ที่มีคุณ`ll ผลงานออกมาน้อยกว่าครึ่งหนึ่งในเวลาปกติคุณจะทำปกติของหัวใจและการเผาผลาญได้ถึง 9x ไขมันมากขึ้น!
ตัวเลขในแต่ละชื่อกำหนดให้ความยาวของชั้นเรียน
ชุดนี้มี 15 แผ่นดีวีดี :
DVD - 1 : Get Fired Up
DVD - 2 : เร่งการเผาผลาญ 30 ระดับ / ยืด Class 10
DVD - 3 : HIIT รุ่นที่ 15 / ยืด Class 10
DVD - 4 : Fire 55 EZ ระดับ / ยืด Class 10
DVD - 5 : Core 20 ระดับ / ยืด 40 ระดับ / ยืด Class 10
DVD - 6 : 45 ไฟระดับ / ยืด Class 10
DVD - 7 : HIIT 20 ระดับ / ยืด Class 10
DVD - 8 : 45 ไฟ EZ ระดับ / ยืด Class 10
DVD - 9 : HIIT 25 ระดับ / ยืด Class 10
DVD - 10 : แกะ 30 ระดับ / ระดับเสียง 30
DVD - 11 : ยืด 40 ระดับ / ยืด Class 10
พลัส Workouts ขั้นสูง :
DVD - 12 : 60 ชั้นดับเพลิง / ยืด Class 10
DVD - 13 : HIIT 30 ระดับ / ยืด Class 10
DVD - 14 : 20 ชั้นบน / ล่าง 20 ระดับ / ยืด Class 10
DVD - 15 : ABS Class 10 / ยืด Class 10
คุณ`ยังจะได้รับโบนัสฟรีเหล่านี้ :
- เปิดขึ้นฟิตเนสคู่มือการเผาไหม้ :
มากขึ้นในการรับรู้เกี่ยวกับ HIIT และทำไมการทำงานจริงๆ
ตาราง - Class :
`เราถ่ายเคยคาดเดาออกจากการทำงานออกเพื่อให้คุณสามารถได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- Band - ร่างกายส่วนล่าง
เพิ่มคำนิยามและสร้างความยาวกล้ามเนื้อให้แข็งแรงกับวงนี้ร่างกาย sculpting -
เชื้อเพลิงคู่มือโภชนาการไฟ :
รักษาพลังงานสูงในขณะที่คุณรถไฟกับขนมที่ง่ายต่อการเตรียมความพร้อมและสูตรอาหาร
- แผนนรก 5 วันที่ :
เห็นว่าคุณสามารถสูญเสียได้ถึง 10 ปอนด์ใน 5 วัน
แปลจากgoogle
